do wody

Jak czytam wypowiedzi tych co sie boja wypic pol litra wodki czy te 8 piw raz w miesiacu to mi was zal.Jakie spadki???Miesnia czy wody??A nawet jak wam poleci te 0,010 grama mięcha to tragedia.Powiesic sie tylko. Profesor filozofii stanął przed swymi studentami i położył przed sobą kilka przedmiotów. Kiedy zaczęły się zajęcia, wziął spory słoik [...]

każdy pracuje/uczy się itd i dietę trzyma.Po co wbijać saa jak jesteś nie dozywiony poza złapaniem wody na cyklu nic nie zrobisz po cyklu retencja zejdzie i wrócisz do stanu wyjścia.A treningu nie komentuję,jak ktoś nóg nie trenuje to nie nadaje się do tego sportu.Nogi to połowa umięśnienia ciała.Poczytaj w necie co sądzą ludzie jak widza latem [...]

[...] ludzie obudzcie sie. W afryce dziecko pokonuje czasami 15km po wode!!! na piechte w sloncu i tak sie konczy jego dzien, pewnie kocha co robi, tak wykreowal swoja terazniejszosc i bedzie milionerem za kilka lat ciezkiej pracy noszenia wody, ludzie obudzcie sie i zacznijcie myslec REALISTYCZNIE i pozytywnie, ale nie pozytywnie jak chory czlowiek.

[...] Deki greckiej i pół liścia clomu. Kumpel też był zmieszany, bo chciał zapodać to co słyszał, czyli deki ze 10, susta, wino itd... Więc po rozmowie ze mną dostał kubel zimnej wody Jakkolwiek po tych 2 miechach się w końcu spotykaliśmy więc zapytałem i jak tam? A on powiedział rzeczowo, że (o ile dobrze pamiętam) 6kg do przodu, 1 w stecz więc 5 [...]

[...] 10g - Pomidor 10g Obiad - Mięso gulaszowe 250g - Kasza gryczana 120g - Mieszanka Chińska 200g - MC i mięso smażone na 20g smalcu. Kolacja. - polędwica z indyka 30g - 200 ml wody po gotowanej kaszy, może wam wydać się to głupie ale smak jest zarąbisty , jak prawdziwa zupa. b-53% tł-108% ww-102% kcal-90% I chciałem się was zapytać czy jakbym zjadł [...]

Saida -Dobrze:-)) DNT ale: bieganie 5km/35min (interwały) MISKA: 2l wody, 2x herb. ziel., herb.earl grey, kawa inka warzywa: maaarchew, cebula, pomidor, ogórki konserw., Cytryna do ryby i kawy (3plastry)- niby owoc ale chyba tego nie musze wliczac???%-) Olej lniany był do marchwi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b781b5f7b92840c4b16559e51ddf8831.png [...]

[...] będę to zastępował tłustymi rybami , polędwicą itp do tego dochodzą różne warzywa najczęściej groszek ale tak że szpinak , rukola , kiełki brokuła itp , Do tego wypijam 3l wody dziennie minimum + 2-3 filiżanki zielonej herbaty samej bez cukru . Po treningu 1 łyżka stołowa miodu + jogurt naturalny z bananem dopiero potem pierś ;d [...]

[...] mowie tu o atakach szalu czy agresji... (ktore tez moga sie zdarzyc ) ale chodzby po tym ze w ciagu 2-3 miesiecy przybedzie ci 10-15kg + 3-4cm w kablu (heheh co z tego ze wody ale 15kg! ) i to sprawi ze w krutkim czasie bedziesz 2xwiekszy od swoich rowiesnikow a potem spadki... i mysli typu "bylem taki duzy" "tak dobrze mi [...]

[...] do smaku + herbata 12.30 banan 14.00 makaron razowy. pierś z kurczaka, sałatka + herbata 18.00 ryż, pierś z kurczaka, sałatka 21.30 twaróg pół tłusty, Oliwia/orzechy poprosze o poprawki ;) 4 białka na kg ciała 3,5 węgli 1 tłuszczy. wody 3 litr jak będę miał za małe wyniki to ucinam kcal z węgli Zmieniony przez - Epsio w dniu 2013-02-24 22:01:08

[...] ktorej udalo sie wyszczuplic uda o te kilka cm. Patka_00 nie stosuje anty badania hormonalne mam Bogu dzieki w normie a gin stwierdził ze to tylko tendencja do nabierania wody w udach ;/ kazał kupic aqa femin i robic autodrenaz ;/ wnosze ze wszyscy jestescie bardziej obeznani w temacie dlatego osmiele sie prosic o wskazowki dietetyczne bo do [...]

[...] na drodze estryfikacji monohydratu (reakcja kwasów karboksylowych z alkoholami). W konsekwencji powstaje związek niekonwertujący do nieaktywnej kreatyniny w obecności wody i kwaśnego soku żołądkowego. Ponadto, jak wskazują badania, Ester kreatyny posiada wyższą biodostępność dla tkanki mięśniowej, lepiej penetrując błony lipidowe komórek [...]

Właśnie dlatego mnie do mono nie ciągnie... nie cierpię wody podskórnej. Mi biceps odpada po dzisiejszym. Pozdr.

alternatywnie - pierś na "minutę" do gorącej wody, potem na patelnie, blachę. pzdr/

Jak wleje do tego 10 g oliwy i trochę wody, a potem poleje sobie tym co zostalo na sreberku ryż to liczyć już to 10 g oliwy, czy dawać jeszcze raz na talerz.

[...] sie na tym naprawde dobrze zna... bo slyszalem juz wiele opinii o tym co jest zle a co dobrze i pogubilem sie :s. Aha i dodatkowo pije, a przynajmniej staram sie, 3 litry wody mineralnej niegazowanej dziennie i witaminy ( cos w stylu plusza ). oki wode trzeba pić ale witaminnki to bym radził w kapsułkach , musujące są w mniejszym stopniu [...]

[...] ważny jest masaż skóry (powoduje lepsze krążenie krwi i limfy) dzięki czemu skóra będzie lepiej odżywiona, a tym samym szybsza i lepsza regeneracja. Do tego pij dużo wody aby zadbać o odpowiednie nawilżenie, prysznice woda zimna-ciepła. Nie nabieraj gwałtownie masy. Witaminy na skórę to wit. A i E(nie trzeba suplementów wystarczy, że [...]

[...] ma McGregor, najpierw coś pisze, a później kasuje swoje wpisy i tak było również w tym przypadku. „Lekka robota” – napisał McGregor. Max Holloway odpowiedział pierwszej wody trollingiem. Powiedział, że do walki z McGregorem wyjdzie do piosenki DJ Francesco. Oczywiście chodzi o DJ-a, którego Irlandczyk rzekomo niedawno uderzył. Trash talk nie [...]

[...] Także w tym okresie mnie się mniej kalorii niz potrzeba by nie nabrac tłuszczu przypadkiem (mimo cwiczeń), więc ten niedostatek kalorii nie moze spowodowac wzrostu masy na zawody, itd. Kilka tyg. przed zawodami wyglądaja często lepiej bo sa jeszcze pełni wody w sobie a nie maja juz tłuszczu za duzo lub wcale. Czyli ogólnie wygladaja pełniej, na [...]

[...] czyli wegli czyli kalorii jednoczesnie zwieksza czas treningu aerobowego tak pisal tez o swoich przygotowaniach w kif,jezeli chodzi o calkowite dorzezbienie sie i wywalenie wody to zazwyczaj jest kwestia ostatnich 7-10 dni przed zawodami i nie chodzi mi tu konkretnie o Levrona(poniewaz sugerujesz sie jego zdjeciem) tylko ogolnie o to ze moga byc [...]

avic - tak czesciej a mniej. Nic nie pisales chyba o pigulkach wczesniej?? Mozliwe ze wlasnie efekty zatrzymania wody sa widoczne. Choc teraz to sa juz takie pigulki ze to nie powinno byc w zbyt znacznym stopniu. Ale wiadomo kazdy inaczej reaguje, moze wizyta u ginekologa i zmiana tabletek?? Co do krwii - nie wiedzialem o tabletkach wiec tak tylko [...]